Conseguir una buena forma física a través del ejercicio físico es una fórmula de éxito comprobado. Nos falta tiempo para hacer ejercicio, por lo que queremos sacar el máximo rendimiento al tiempo dedicado al deporte. No sabemos como organizar nuestro entrenamiento para que sea efectivo.
Con este curso aprenderás a ponerte en forma y a planificar el entrenamiento de otras personas, ayudándoles también con la alimentación y motivándoles para que el ejercicio sea ameno y agradable.