A través de este curso, se pretende aportar conocimientos sobre las mejores técnicas para mejorar la autoestima, el control y la comunicación.
Destinatarios
- Todas aquellas personas interesadas en mejorar la formación de los técnicos en Orientación, innovando en campos básicos para una búsqueda activa de empleo, tales como: la autoestima, el autocontrol y la comunicación.
Objetivos
-Mejorar la formación de los técnicos en Orientación, innovando en campos básicos para una búsqueda activa de empleo, tales como: la autoestima, el autocontrol y la comunicación.
-Analizar y tomar conciencia de la importancia de dichos aspectos en la consecución de los objetivos marcados por el demandante de empleo.
-Crear un espíritu de investigación y de superación profesional.
Temario
TEMA 1. La Autoestima
Definición de autoestima.
¿Por qué es importante la autoestima?
Cómo disfrutar de una autoestima saludable.
La influencia de los otros en la formación de la autoestima.
TEMA 2. La Autoestima Negativa
¿Qué es la autoestima negativa?
Actitudes o posturas habituales que indican autoestima deficiente.
¿Cómo influye la autoestima baja en el ámbito laboral?
Terapia contra la autoestima negativa.
TEMA 3. La Autoestima Positiva
Definición.
Características de la autoestima positiva.
¿Cómo pensar de forma positiva?
¿Cómo ayudar a construir una autoestima positiva?
¿Cómo influye la autoestima positiva en el trabajo?
¿Qué caracteriza a una persona con autoestima alta en su trabajo?
¿Cómo influye la empresa en la autoestima de una persona?
Evaluación de la autoestima.
TEMA 4. Clasificación de Dinámicas de Grupo (autoestima)
Clasificación de dinámicas de grupo.
TEMA 5. ¿Qué es el Autocontrol Emocional?
¿Qué es el autocontrol emocional?
Distorsionadores que impiden el autocontrol emocional.
TEMA 6. Técnicas de Autocontrol Emocional
El estrés:
¿Cómo reaccionamos ante el estrés?
Conocimiento del cuerpo.
Diario del control del estrés.
Relajación progresiva:
¿Qué es?
Técnicas de relajación progresiva: procedimiento básico y procedimiento abreviado.
Consideraciones generales.
La respiración.
La imaginación:
Síntomas sobre los que actúa la imaginación.
Cómo estimular la imaginación.
Detención del pensamiento
Síntomas sobre los que actúa la detención del pensamiento.
Técnicas de detención del pensamiento.
Entrenamiento asertivo.
Técnicas de afrontamiento.
TEMA 7. El Proceso de la Comunicación
¿Qué es la comunicación?
Elementos que intervienen en la comunicación.
La comunicación en el ámbito laboral: La comunicación interna y externa.
Cómo mejorar la comunicación.
TEMA 8. Tipos de Comunicación
Tipos de comunicación.
Comunicación verbal: Diferencias entre la comunicación oral y escrita.
La comunicación oral: Consejos para superar las barreras de la comunicación y Técnicas de comunicación oral.
La comunicación no verbal. La comunicación en la entrevista de trabajo.
TEMA 9. Clasificación de Dinámicas de Grupo (Comunicación)
Clasificación de dinámicas de grupo.
Diploma acreditativo
Una vez finalizada la formación, el alumno recibirá el DIPLOMA ACREDITATIVO que acredita el haber superado con éxito todas las pruebas de conocimientos propuestas. Esta capacita totalmente al alumno para desempeñar la profesión de Técnicas para la Mejora de la Autoestima,el Autocontrol y la Comunicación en todas sus vertientes.
Esta titulación incluirá el nombre del curso, la duración del mismo, el nombre y DNI del alumno, el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno superó las pruebas propuestas, las firmas del profesor y Director del centro.
Metodología
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías y una dirección de e-mail donde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.
Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico.
La metodología a seguir se basa en leer el manual teórico, a la vez que se responden las distintas cuestiones que se adjuntan al final de cada bloque temático.
Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar, el "Cuaderno de Ejercicios" que se adjunta.
La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (75% del total de las respuestas).
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